Ghidul tău catre longevitate
Descoperă puterea secretă a suplimentelor dedicate longevitatii in rutina ta zilnică
68 Rezultate
Despre longevitate - David Sinclair – Lifespan 2
David Sinclair este recunoscut pentru cercetările sale în domeniul geneticii moleculare și al biologiei îmbătrânirii. Teoria lui Sinclair este că organismul nostru reacționează diferit la adversitate vs. la abundență.
Despre longevitate - David Sinclair - Lifespan 1
David Sinclair este profesor de genetică la Harvard Medical School și co-director al Centrului pentru Biologie și Studiul Îmbătrânirii “Paul F. Glenn” din cadrul Universității Harvard. Sinclair este autorul cărții "Lifespan: De ce îmbătrânim și cum să nu o mai facem" și un pionier în domeniul cercetării asupra longevității. Munca sa se concentrează pe înțelegerea proceselor biologice care stau la baza îmbătrânirii și pe dezvoltarea strategiilor pentru prelungirea sănătății și a vieții.
Cum poți ameliora sindromul premenstrual?
Sindromul premenstrual (SPM) este asociat cu o serie de simptome fizice și psihologice care se produc înainte de perioada menstruației. Cauza exactă a SPM este necunoscută, însă se pare ca este legată de fluctuațiile estrogenului și ale progesteronului.
Infecția urinară: cauze și măsuri de prevenție
Infecția urinară este printre cele mai răspândite infecții bacteriene și poate afecta orice parte a sistemului urinar, inclusiv rinichii, vezica urinară, uretrele sau uretra. Cele mai afectate de acest tip de infecție sunt femeile. Dacă ai face orice să eviți acele senzații de usturime și disconfort, vezi cum te pot ajuta anumite schimbări ale stilului de viață și ce rol are D-manoza în prevenția infecțiile urinare.
Vitamine și minerale – ce sunt și cum mă ajută?
Vitamine, multivitamine, minerale, complex de vitamine și minerale – auzim aceste cuvinte tot timpul, dar nu știm întotdeauna ce sunt și la ce ne ajută. Din acest articol vei afla despre vitamine și minerale - ce sunt, la ce folosesc și cum te pot ajuta să te simți mai bine în fiecare zi.
Cele mai bune vitamine și alimente pentru sănătatea pielii, a părului și a unghiilor
Dacă vrei să ai un păr mai strălucitor, unghii mai rezistente și o piele mai radiantă, începe prin a acorda atenție alimentației. Nu e nevoie să mergi la saloane de înfrumusețare, pentru că o dietă echilibrată și sănătoasă îți va asigura aportul necesar de vitamine și nutrienți pentru sănătatea pielii, a părului și a unghiilor. În plus, îți poți îmbunătăți aportul de vitamine pentru păr, piele și unghii cu suplimente personalizate ce vor reface deficitul din organism și îți vor oferi un aspect exterior îmbunătățit.
Cele mai bune suplimente alimentare pentru seniori
Persoanele în vârstă se pot confrunta cu provocări în ceea ce privește atingerea nevoilor nutriționale. Odată cu vârsta, organismul devine mai puțin eficient în absorbția unor nutrienți cheie. Unele persoane ar putea avea dificultăți în a mânca corespunzător, mai ales că simțul gustului și al mirosului sunt diminuate, ceea ce afectează plăcerea de a mânca. Pierderea dinților și protezele dentare prost montate pot cauza probleme de mestecat și răni bucale, ceea ce îngreunează alimentația.
Cum îți afectează sănătatea tractului gastrointestinal aspectul pielii și al părului?
Indiferent de cât de dedicat ar fi cineva rutinei de skincare, cremele și serurile nu pot merge foarte departe în misiunea lor de a îmbunătăți aspectul pielii și al părului. De fiecare dată când nu bem suficientă apă sau ne răsfățăm cu prea multe dulciuri, ne trezim cu pielea lipsită de strălucire și părul lipsit de viață. Îngrijirea pielii și părului nu înseamnă doar tratarea stratului exterior; este important să le hrănești din interior – și asta începe cu un intestin sănătos.
Cele mai bune suplimente pentru detoxifiere
Ai luat în calcul o cură de detoxifiere? Când cauți cele mai bune suplimente pentru detoxifiere trebuie să iei în calcul rolul lor și cum pot ele să susțină mecanismele naturale ale organismului. Cum poți ajuta corpul să scape de toxine și substanțele nocive? În principiu, cele mai bune metode de detoxifiere sunt cele care ți se potrivesc.