Spermidina este prezentă în mod natural în corpul uman, are efect antioxidant și antiinflamator și joacă un rol important în autofagie, stabilizarea ADN-ului, creșterea și regenerarea celulară, funcționarea normală a mitocondriilor, etc. Nivelul de spermidină din corpul uman scade pe măsură ce îmbătrânim, indicând o posibilă legătură între nivelul de spermidină din organism și longevitate.

Într-un studiu pe oameni din 2018 (Wirth et al), participanților (cu vârsta între 60 și 80 de ani) li s-a administrat Spermidină zilnic timp de 3 luni de zile, ceea ce le-a îmbunătățit memoria comparativ cu cei care au primit placebo.

David Sinclair (profesor de genetică la Harvard Medical School și unul dintre cei mai cunoscuți cercetători în domeniul longevității) susține importanța Spermidinei în longevitate (el ia zilnic 2mg de Spermidină).