Susține flexibilitatea și mobilitatea articulațiilor și poate ajuta la ameliorarea durerii din artrite. Are un efect antiinflamator și antioxidant. Poate contribui la protecția sistemului digestiv și menținerea colesterolului în limite normale. Poate ajuta în prevenirea deteriorării mușchilor și combaterea stresului oxidativ. Poate ajuta la încetinirea epuizării mușchilor în timpul efortului fizic intens și poate contribui la recuperarea lor rapidă.

Creatină: Poate susține creșterea performanței fizice în eforturi succesive din timpul exercițiilor fizice de scurtă durată și de intensitate mare. Poate contribui la îmbunătățirea unor funcții cognitive, cum ar fi memoria de scurtă durată și inteligența/raționamentul, cu potențiale beneficii pentru persoanele în vârstă sau stresate.

Omega 3: Poate susține reglarea tensiunii arteriale și creșterea nivelului de HDL-colesterol, colesterolul bun din sânge. Poate ajuta în reducerea riscului de aritmii, infarct și accidente vasculare. Poate susține combaterea inflamațiilor din corp și contribui la tratamentele împotriva bolilor autoimune. Poate contribui la funcționarea normală a creierului, somn, precum și stare de bine.

TMG: Poate contribui la reducerea nivelurilor de homocisteină în sânge, protejând sistemul cardiovascular. Poate ajuta la reducerea inflamației, reducerea acumulării de grăsime în ficat și protejarea ficatului de toxine. De asemenea, este antioxidant, precum și donor de metil, cu rol important în procesul de metilare, proces esențial pentru longevitate.

Magneziu: Poate susține funcțiile cognitive și contribui la menținerea unui sistem nervos sănătos. Poate susține reglarea nivelului de energie, în mod special dacă suferi de oboseală cronică. Poate susține sănătatea cardiovasculară. Poate ajuta celulele musculare să se relaxeze, prevenind crampele musculare.