Studiile științifice atestă că anumite suplimente au un impact semnificativ asupra producției și utilizării energiei în organism. Ginsengul siberian (Eleutherococcus senticosus) este cunoscut pentru proprietățile sale adaptogene, contribuind la reducerea oboselii și îmbunătățirea rezistenței prin optimizarea răspunsului organismului la stres. Magneziul bisglicinat joacă un rol esențial în metabolismul energetic, fiind implicat în peste 300 de reacții enzimatice, inclusiv în producerea de ATP, sursa principală de energie a celulelor. Creatina monohidrată este bine documentată pentru capacitatea sa de a crește nivelul de fosfocreatină din mușchi, furnizând rapid energie pentru eforturile de intensitate ridicată și accelerând recuperarea. Coenzima Q10 Kaneka, un antioxidant esențial, susține funcționarea mitocondriilor, facilitând producerea eficientă a energiei celulare și reducând senzația de oboseală, în special la persoanele cu un stil de viață solicitant sau la cele care prezintă deficiențe.