NADH contribuie activ la menținerea sănătății celulare prin susținerea funcției mitocondriale, stimularea proceselor de reparare a ADN-ului și activarea sirtuinelor (acele enzime esențiale în mecanismele de protecție celulară). Prin creșterea nivelului de NAD+, NADH ajută la reglarea proceselor biologice care determină calitatea și reziliența celulelor în fața stresului oxidativ și a dezechilibrelor metabolice.

Odată cu înaintarea în vârstă, metabolismul tinde să încetinească, iar organismul devine mai puțin eficient în utilizarea glucozei, crescând riscul de acumulare a grăsimii și a rezistenței la insulină. Suplimentarea cu NADH poate sprijini metabolismul energetic (ajuta organismul să producă mai ușor energie) și să folosească mai eficient glucoza (zahărul din sânge) ca sursă de combustibil.

Nivelurile scăzute de NAD+ sunt asociate cu declinul funcției mitocondriale în celulele nervoase, ceea ce poate duce la oboseală mentală, tulburări de concentrare și accelerarea proceselor degenerative. Prin reechilibrarea rezervelor de NAD+ din organism, NADH poate susține funcția cognitivă, oferind un plus de performanță cognitivă, claritate și susținere în perioadele solicitante sau de stres oxidativ crescut.