.

Blog

Toate articolele

Cele mai bune vitamine și minerale pentru femei: ghid complet

Te-ai întrebat vreodată de ce te simți uneori obosită sau lipsită de energie, în ciuda eforturilor tale de a duce o viață sănătoasă? Răspunsul s-ar...

Citește mai mult>

Cât durează o cură cu magneziu - cât timp se ia și cum se administrează corect?

Te-ai simțit vreodată epuizat, tensionat sau ai avut probleme cu somnul fără un motiv aparent? S-ar putea să te confrunți cu o deficiență de magne...

Citește mai mult>

Nicotinamida: beneficii și utilizări pentru sănătate și frumusețe

Te-ai întrebat vreodată ce anume face ca organismul tău să funcționeze ca un ceas elvețian? Ei bine, una dintre piesele cheie ale acestui mecanism ...

Citește mai mult>

Cele mai bune vitamine pentru imunitate

Un sistem imunitar puternic, care să lupte în prima linie cu bacteriile și virusurile, se poate dezvolta și natural prin alimentație, vitamine și s...

Citește mai mult>

Ce este quercetina? Proprietăți și beneficii pentru sănătate

Quercetina are numeroase proprietăți biologice unice care pot ajuta la ameliorarea performanțelor mintale și fizice și la reducerea riscului de inf...

Citește mai mult>

Creierul și Longevitatea – Lifespan 7

În călătoria noastră către prelungirea sănătății și a vieții, creierul joacă un rol esențial. Dr. David Sinclair, cercetător și profesor la Harvard...

Citește mai mult>

Rejuvenarea Pielii, Părului și Unghiilor – Lifespan 6

În lumea fascinantă a cercetărilor asupra îmbătrânirii, Dr. David Sinclair, profesor la Harvard Medical School și aut...

Citește mai mult>

Suplimente pentru longevitate recomandate de David Sinclair – Lifespan 5

Dr. David Sinclair, unul dintre principalii cercetători în domeniul longevității, aduce în prim-plan o serie de strat...

Citește mai mult>

Strategii pentru longevitate - David Sinclair: sport, saună, frig, HBOT – Lifespan 4

În căutarea mecanismelor din spatele longevității și a încetinirii procesului de îmbătrânire, Dr. David Sinclair prop...

Citește mai mult>

Dieta și longevitatea - David Sinclair – Lifespan 3

Cunoscut pentru cercetările sale de pionierat în domeniul biologiei moleculare și al longevității, David Sinclair pro...

Citește mai mult>

Despre longevitate - David Sinclair – Lifespan 2

David Sinclair este recunoscut pentru cercetările sale în domeniul geneticii moleculare și al biologiei îmbătrânirii....

Citește mai mult>

Despre longevitate - David Sinclair - Lifespan 1

David Sinclair este profesor de genetică la Harvard Medical School și co-director al Centrului pentru Biologie și Stu...

Citește mai mult>

Cum poți ameliora sindromul premenstrual?

  Sindromul premenstrual (SPM) este asociat cu o serie de simptome fizice și psihologice care se produc înainte de pe...

Citește mai mult>

Infecția urinară: cauze și măsuri de prevenție

Infecția urinară este printre cele mai răspândite infecții bacteriene și poate afecta orice parte a sistemului urinar...

Citește mai mult>

Vitamine și minerale – ce sunt și cum mă ajută?

Vitamine, multivitamine, minerale, complex de vitamine și minerale – auzim aceste cuvinte tot timpul, dar nu știm în...

Citește mai mult>

Cele mai bune vitamine și alimente pentru sănătatea pielii, a părului și a unghiilor

Dacă vrei să ai un păr mai strălucitor, unghii mai rezistente și o piele mai radiantă, începe prin a acorda atenție ...

Citește mai mult>

Cele mai bune suplimente alimentare pentru seniori

  Persoanele în vârstă se pot confrunta cu provocări în ceea ce privește atingerea nevoilor nutriționale. Odată cu vâ...

Citește mai mult>

Cum îți afectează sănătatea tractului gastrointestinal aspectul pielii și al părului?

Indiferent de cât de dedicat ar fi cineva rutinei de skincare, cremele și serurile nu pot merge foarte departe în mis...

Citește mai mult>

Cele mai bune suplimente pentru detoxifiere

Ai luat în calcul o cură de detoxifiere? Când cauți cele mai bune suplimente pentru detoxifiere trebuie să iei în cal...

Citește mai mult>

Semne că ai nevoie de Vitamina D

Vitamina D este esențială dacă vrei să ai oase sănătoase și puternice, dar deficitul poate conduce la simptome care î...

Citește mai mult>

Cel mai bun colagen pentru tine

Care crezi că e cea mai bună sursă de colagen pentru tine? Când spui colagen, spui păr puternic, piele perfect întins...

Citește mai mult>

5 cele mai bune vitamine pentru prevenirea stresului și a oboselii

Poate îți este cunoscut sentimentul de lipsă de energie și oboseală care persistă zile la rând… Sau poate adormi cu d...

Citește mai mult>

Balonarea - Ce conține o dietă echilibrată pentru prevenirea balonării?

Balonarea este un disconfort general greu de ignorat ce poate avea multe cauze, atât la nivel de alimentație, cât și...

Citește mai mult>

Învinge oboseala: 5 vitamine care te ajută să ai mai multă energie

Starea de oboseală și lipsa de energie au devenit o constantă în viața noastră. Ritmul alert în care trăim ne face de...

Citește mai mult>

Melatonina, hormonul somnului: ce rol are în organism, beneficii și mod de administrare

Melatonina ne ajută să reglăm ritmul circadian al corpului, adică ceasul intern care ne spune când e vremea să adormi...

Citește mai mult>